大郷卓也 おおごうたくや
有限会社寝装の大郷（ねむり家）5代目店主／国家資格寝具技能士／健康睡眠アドバイザー
プロフィール
1973年、富山県生まれ。中学生の頃、原因不明の特定疾患である突発性血小板減少性紫斑病を患い、長年にわたり闘病生活を送る。睡眠の質を向上させ、「ぐっすり眠る」ことで病気を克服。
東京布団技術学院で布団の国家資格を取得し、明治から続く家業の布団屋「ねむり家」を店長として引き継ぐ。多くの人が十分に眠れていないことを痛感し、医師やカウンセラーと共に「ぐっすり眠る会」を設立。学校や行政機関、法人、各種団体で講演会を開催し、心と体を癒す眠りの重要性を広める活動を行っている。
著書には『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』（総合法令、2013年）、『睡眠は1分で深くなる！ 誰でもできるかんたん熟睡法』（2021年・自由国民社）がある。
テーマ
出身・ゆかりの地
経歴
1973年 明治41（1908）年創業の老舗寝具店・大郷製綿株式会社（当時）に生まれる
1995年 近畿大学法学部卒業
1997年 東京蒲団技術学院卒業、有限会社寝装の大郷（ねむり家）入社
現在は5代目店主を務める傍ら、眠りと健康にまつわる講演・催事・執筆活動等を精力的に行っている
■保有資格
国家資格寝具技能士／健康睡眠アドバイザー
主な講演テーマ
最高の眠り方
質の高い睡眠を得るための具体的な方法を解説します。誰でも実践できるシンプルなアプローチで、毎日の睡眠の質を劇的に向上させる秘訣をお伝えします。 ×
体と心が健康になる眠り方
身体と精神の健康を支えるための睡眠方法について詳しく説明します。心身のバランスを整えるための必須情報です。 ×
ぐっすり眠る方法
快適な睡眠を得るための具体的なテクニックと習慣を紹介します。実践的なアドバイスを通じて、誰でもぐっすり眠れる方法をお伝えします。 ×
学校では教えてくれない眠りの基礎知識
睡眠に関する基礎的な知識を楽しく学べる内容を提供します。日常生活に役立つ情報をお届けします。 ×
50代のための眠りの教室
中高年世代に特化した睡眠改善のアドバイスを提供します。健康的な生活をサポートするための情報が満載です。 ×
お母さんのための眠りの教室
育児に忙しいお母さんたちが質の高い睡眠を得るための方法を紹介します。お母さん自身の健康と家族の幸せをサポートします。 ×
子どものための眠りの教室
子どもの健やかな成長をサポートするための睡眠習慣を紹介します。親が知っておくべき情報を提供し、子どもの健康を守ります。 ×
人間関係を良くする眠り方
良質な睡眠がどのように人間関係に影響を与えるかを解説します。良好な人間関係を築くために必要な睡眠の質を向上させる方法を提案します。 ×
書籍・メディア出演
書籍紹介
クリックすると、詳細が表示されます。
100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方
睡眠の質を向上させると人生が変わる
病気はもちろんのこと、精神の不安定や人間関係の悪化、仕事の非効率など、人生のあらゆる問題の根本原因は「睡眠の質の低下」にある。
「ぐっすり」眠ることで難病を克服し、人生を好転させたという経験を持つ、富山で100年続く老舗寝具店の5代目店主が明かす、心と体を真に癒し、幸せを引き寄せる究極の睡眠法。
睡眠は1分で深くなる！ 誰でもできるかんたん熟睡法
創業110年の寝具店店主が伝授する、人生を変える睡眠法。
心身のすべての問題は「睡眠の質」の改善で解決可能です。
自然治癒力を引き出す「究極の眠りの秘訣」をお教えします！
テレビ
- NHK「サキどり」冬の睡眠に深刻な落とし穴がっ！
- フジテレビ「ノンストップ！」創業110年 バナナマン設楽さんに究極の枕をお仕立て！
- フジテレビ「とくダネ！」夏の快眠方法（アドバイザーとして）
- フジテレビ「アゲるテレビ」快眠まくらについて
- NHK富山「学校では教えてくれない大切な眠りの話」 蒸し暑い夏に、ぐっすり眠る方法
- KNB（北日本放送）「いっちゃんKNB」 ゼロいち体にやさしい眠りって？
- BBT（富山テレビ放送）体に負担のかからない枕のみつけ方
- チューリップテレビ 夏の快眠法・冬の快眠法
- ケーブルテレビ富山「とことん!とやまdeライフ」最高の眠り方 寝姿勢とお風呂の入り方
- テレビ東京「なないろ日和」
- 朝日放送テレビ「せのぶら本舗」 など
新聞・雑誌
- 読売新聞
- 朝日新聞
- 北日本新聞
- 富山新聞
- 北國新聞
- 毎日新聞
- 日経MJ
- 日本農業新聞
- 日刊ゲンダイ など
ラジオ
- 富山シティエフエム 「スマイル！」
- FMとやま「grace（グレイス）」
- JFN「OH! HAPPY MORNING」
- KNBラジオ「高原兄の5時間耐久ラジオ」「室井滋の そいが そいが ザイゴなが」 など
書籍
- 『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』（2013年・総合法令出版）
- 『睡眠は1分で深くなる！ 誰でもできるかんたん熟睡法』（2021年・自由国民社）
講演実績
- 富山市
- 富山県射水市
- 富山県朝日町
- 富山県立呉羽高等学校
- KNB
- 富山市立豊田小学校
- 紀伊國屋書店
- 富山市立光陽小学校
- とやま自遊館
- 富山県警察本部
- 富山県教職員厚生会
- 富山県中小企業団体中央会
- 富山県民共生センター
- 富山県立いずみ高等学校
- JAアグリライン石川
- 富山県厚生農業協同組合連合会労働組合
- 八尾地域心の健康づくり推進実行委員会
- 富士化学工業
- チューリップ調剤
- 富山県立石動高等学校
- 北日本新聞青年部会
- 富山県バス協会
- イルカ交通
- 富山県立呉羽高校
- 富山市立中央小学校
- 富山県介護支援専門員協会
- 前田薬品工業
- 富山県漁業協同組合連合会
- 富山県中小企業団体中央会
- 富山県立上市高校
- 富山市ウオーキング協会
- 文苑堂書店
- アピアスポーツクラブ
- 富山県厚生農業組合連合会
- 富山県薬剤師協会
- 富山県高等学校教育研究会養護部会
- 富山県安全運転管理協会
- 県民生涯学習カレッジ
- 富山第一銀行労働組合
- 全国労働者共済生活協同組合連合会
- 富山県国際健康プラザ
- 富山県空調衛生工事組合
- 富山県建築設計監理協同組合
- 日産化学労組
- とやま生活協同組合 など
