笹氣健治 ささきけんじ
心理カウンセラー／株式会社グラン・スポール 代表取締役
プロフィール
1967年仙台市生まれ。国際基督教大学教養学部を卒業後、NTTに入社。28歳で地元仙台に戻りスポーツクラブの経営に携わる。順調に業績を伸ばす裏で、社内と家庭内の人間関係がうまくいかなくなり、経営者として人間心理を理解する必要性を痛感。日本トップクラスのセラピストに師事しながら、心理カウンセリングの研究と実践に20年間で3000万円以上を投資。その成果として、ビジネス心理の著書22冊の出版、新聞や雑誌への掲載、東北学院大学講師など、心理分野での活動を積極的に行う。現在は、経営者向けの心理教育に注力している。『仕事の悩みを引きずらない技術』（PHP研究所）、『３分で立ち直る方法』（文響社）他、著書多数。
テーマ
出身・ゆかりの地
主な講演テーマ
働く人のストレスマネジメント
仕事でよく直面するストレス状況を例に挙げ、ストレスの仕組みとその影響を学びます。ストレスの原因を掘り下げ、効果的に対処・解消するための具体的な方法を紹介します。働きやすい環境を作り、心身のバランスを保つための実践的なヒントが得られます。 ×
仕事にもプライベートにも使える、人間関係ストレス解消法
職場や家庭でよく見られる人間関係のストレスの原因を解説し、対処法を学びます。ストレスを解消するための基本的な心構えと、日常生活で活用できる「人間関係ストレス解消の3つのステップ」を紹介し、より良い人間関係を築くための具体的な方法をお伝えします。 ×
書籍・メディア出演
書籍紹介
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３分で立ち直る方法
「どうして自分はいつもこんなにダメなんだろう……」「自分が情けなく感じる……」そんな風に悩んでしまうことはありませんか？本書は、まるでカウンセリングを受けているかのように、そうした思いを解きほぐしてくれます。難しい心理学用語を使わず、シンプルでわかりやすい内容なので、誰でも気軽に読める一冊です。
仕事の悩みを引きずらない技術
「もう、あの上司には我慢できない！」
「明日の案件が心配でたまらない」
「自分は悪くないのに……」
「なんであんなこと言っちゃったんだろう」
「同僚に追い抜かれて、悔しい」
「あの案件がうまくいくか不安で仕方ない」
――仕事をしていると、こうした悩みがつきものです。しかし、いつまでも抱え込んでいると、前進できなくなってしまいます。
本書は、心理カウンセラーでありながら企業経営者でもある著者が、仕事で感じる「イライラ」「後悔」「嫉妬」「不安」などの感情を15のパターンに分類し、それぞれの悩みを効果的に手放すための具体的な方法を伝授します。単なる「前向き思考」の押し付けではなく、「こういう場合はこう考える」といった論理的なアプローチを紹介しており、誰にでも実践できる実用的な内容が詰まっています。
イヤな空気を一瞬で変える方法
ピリピリした職場や、気まずい人間関係に悩んでいませんか？私たちは毎日、そうした不快な空気の中で過ごしていることが少なくありません。これらのストレスが積み重なることで、仕事に集中できず、生産性の低下を招く原因にもなっています。本書では、嫌な出来事があっても素早く気持ちを切り替え、職場に前向きな雰囲気を生み出すための具体的な方法をお伝えします。
仕事も人間関係も イヤなことは１週間で終わらせるコツ
嫌な気分や悩み事は、引きずれば引きずるほど増大してしまうものです。長くても1週間で対処することが大切。たとえ根本的な解決が見つからなくても、心を前向きに切り替え、立ち直ることが前向きな生き方の最大の秘訣です。本書では、職場のメンタルヘルスにも精通した人気カウンセラーが、気持ちを上手に切り替える方法を詳しくお伝えします。
メディア
- 『日本経済新聞夕刊』『日経プラスワン』（日本経済新聞夕刊）
- 『生産性新聞』（日本生産性本部）
- 『プレジデント』（プレジデント社）
- 『THE 21』『PHPスペシャル』（PHP研究所）
- 『日経ウーマン』『日経Business Associe』（日経BP社）
- 『SPA！』（扶桑社）
- 『Oggi』（小学館）
- 『with』（講談社）
- 『からだにいいこと』（祥伝社）
- 『月刊ビッグトゥモロウ』（青春出版社）
- 『ガバナンス』（ぎょうせい）
- 『こんにちは！鶴蒔靖夫です』（ラジオ日本）
- 『ZIP！』（日本テレビ）
- 『ABEMA Prime』（ABEMA.TV）
書籍
- 『３分で立ち直る方法』（文響社）
- 『仕事の悩みを引きずらない技術』（PHP研究所）
- 『イヤな空気を一瞬で変える方法』（WAVE出版）
- 『返事は５秒！ 失敗しない断り方のルール』（ビジネス社)
- 『なぜ月曜の朝はつらいのか？』（東京書籍）
- 『いつも「面倒くさい」と思ってしまうあなたへ』（PHP研究所）
- 『仕事も人間関係も イヤなことは１週間で終わらせるコツ』（すばる舎）
- 『「やる気」のある自分に出会える本』（スリーエーネットワーク）
- 『なぜあなたはその仕事を抱え込んでしまうのか？』（秀和システム）
- 『なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか？』（秀和システム）
講演実績
- 中外製薬株式会社
- 日本電設工業株式会社
- 株式会社オリバー
- 株式会社ヤクルト
- 日本国土開発株式会社
- （社）日本アロマ環境協会
- 宮城県理容師美容師養成施設教職員研修協議会
- 学校法人電子学園 日本電子専門学校
- 神奈川県社会福祉協議会
- 千葉市男女共同参画センター
- 東京商工会議所
- 東京都北区役所
- 総務省東北管区行政評価局
- 山形県高畠町
- 山形県小国町
- 公益社団法人みやぎ農業振興公社
- 全農林労働組合
- NTT労働組合
