渡部卓わたなべたかし

株式会社ライフバランスマネジメント研究所代表／帝京平成大学人文社会学部・大学院環境情報学研究科教授／BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ／一般社団法人日本メンタルヘルス講師認定協会会長／認定・産業カウンセラー、心理相談員

プロフィール

職場のメンタルヘルス・コミュニケーション対策の第一人者であり、メンタルヘルス、ハラスメント対策では日本でもトップクラスの講演数を誇る。

早稲田大学政経学部を卒業後、モービル石油に入社。海外派遣留学生として、コーネル大学で人事組織論を学び、ノースウェスタン大学・大学院でMBAを取得。その後、ペプシコ米国本社、シスコシステムズ社、ネットエイジ社（現在のユナイテッド株式会社）などで本部長や副社長を歴任し、現在は株式会社ライフバランスマネジメント研究所の代表を務めている。また、帝京平成大学・大学院と早稲田大学理工学術院で教鞭を執りながら、東証プライム上場企業から中小企業、官公庁など幅広い組織で職場改善に取り組んできた。900回以上の講演実績があり、メンタルヘルスや職場のコミュニケーションなどについて、専門用語を避けて分かりやすく解説する書籍やメディアコラム、テレビ出演、講演・セミナーで高い評価を得ている。

テーマ

出身・ゆかりの地

神奈川県

経歴

1979年に早稲田大学政治経済学部経済学科を卒業後、モービル石油株式会社に入社。仙台支店や経営企画部での経験を積んだ。
1987年にはコーネル大学産業労働関係学部のサマークォーターを修了し、1988年には米国ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院にてMBAを取得。専攻はマーケティング、ファイナンス、国際ビジネス。その後、中国国立・武漢理工大学・管理学院で後期/博士課程研究生として学んだ。
1990年に日本ぺプシコ社に入社し、フランチャイズマネジャーや支店長職などを歴任。その後、米国ぺプシコーラ社ニューヨーク本社でプロジェクトマネジャーとして勤務。1995年にはヘインズブランズ・ジャパン株式会社のマーケティング部部長、1997年には株式会社AOLジャパンのマーケティング部部長を務めた。
1999年には日本シスコシステムズ株式会社のコマーシャル営業本部本部長、2001年には株式会社ネットエイジ（現・ユナイテッド株式会社）の代表取締役副社長COOに就任。2002年から2009年までは株式会社ライフバランスマネジメントの代表取締役社長を務め、その後株式会社アドバンテッジリスクマネジメントの執行役員に転じた。
2011年からは株式会社ライフバランスマネジメント研究所の代表取締役を兼職し、2014年には帝京平成大学現代ライフ学部経営マネージメント学科の教授に就任。2019年からは同大学大学院（環境情報学研究科）の教授、2020年からは同大学人文社会学部経営学科の教授を務めている。

その他の職務として、国立お茶の水女子大学非常勤講師（生活科学部発達臨床心理学講座）、早稲田大学講師（エクステンションセンター・オープンカレッジ）、早稲田大学非常勤講師（理工学術院創造理工学部）、朝日カルチャーセンター講師、消防大学講師、武漢理工大学管理学院講師などを歴任または現任している。
資格としては、認定産業カウンセラー（2005年取得）、認定心理相談員（2005年取得）、認定ビジネス・コーチ（2011年取得）などを有している。
専門分野は、組織心理学、職場のハラスメント対策、職場のメンタルヘルス対策、人材開発、リーダーシップ開発、エグゼクティブコーチングなど広範にわたる。
所属学会には、日本ビジネス心理学会（元常任理事）、人間情報学会、日本うつ病学会、日本キャリア・カウンセリング学会、日本産業組織心理学会、日本実務教育学会、日本心身医学会、日本人材育成学会、Scientific Society of Advanced Research and Social Change（Advisory Board and Fellow）など、多岐にわたる分野での貢献がある。

主な講演テーマ

「働き方改革とリモートワーク」

ビジネス

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リモートワークとバーチャルリーダーシップ
遠隔地での効果的な業務遂行とチームマネジメントの手法を学びます。 ×

「リスキリングでレジリエンスを身につける」

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ストレスや困難に対する精神的な回復力を高めるためのスキルや戦略を扱います。 ×

「職場でやれるマインドフルネス」

スキルアップ
- マインドフルネス

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仕事や日常生活における意識的な気づきと集中力を高めるための実践を紹介します。 ×

「グローバル化とクロスカルチャーマネジメント」

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国際的なビジネス環境での効果的なコミュニケーションスキルを学びます。 ×

「健康・ウェルビーイング経営の推進」

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従業員の身体的・精神的・社会的な健康と幸福を促進する取り組みを紹介します。 ×

「管理職向け最新メンタルヘルス対策」
「管理職向けハラスメントの基礎知識と対策」

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現代の職場ではメンタルヘルスの重要性がますます高まっています。この講演では、管理職がハラスメントの基本と最新のメンタルヘルス対策を理解し、チーム全体のウェルビーイングを促進する方法について学びます。従業員のメンタルヘルスを支援するための具体的な戦略と実践的なアプローチを探求します。 ×

「折れやすい部下の叱り方・ほめ方」

ビジネス
- リーダーシップ
- 人材育成・開発

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リーダーシップの中で最も重要なスキルの一つは、部下のモチベーションを管理することです。この講演では、管理職が折れやすい部下に対して効果的な叱り方とほめ方を学びます。ポジティブなフィードバックと適切な調整が、チームのパフォーマンス向上にどのように貢献するかについても議論します。 ×

「アンガーマネジメント・ワークショップ」

スキルアップ
- アンガーマネジメント

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怒りの感情を適切に管理することは、リーダーシップにおいて重要です。このワークショップでは、管理職がアンガーマネジメントの技術を習得し、ストレスや衝突を効果的に処理する方法を学びます。冷静な判断とポジティブなコミュニケーションの促進に向けた実践的なツールとテクニックを提供します。 ×

「忙しいマネージャーのコンディショニング術」

スキルアップ
- 健康管理

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忙しいマネージャーは、自身のパフォーマンスを最大限に引き出すために健康な状態を維持する必要があります。この講演では、管理職が効果的なコンディショニング戦略を採用し、ストレス管理やエネルギーの再充電を行う方法について学びます。時間管理、リラクゼーション技術、身体活動の最適化などに焦点を当てます。 ×

「職場コーチングの基本と実践の７つのポイント」
「職場にコーチング文化を定着させるには？」
「社内コーチング、メンター制度導入の基本と事例」

スキルアップ
- コーチング

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リーダーシップにおいてコーチングの技術を習得することは、チームの成長とパフォーマンス向上に不可欠です。この講演では、管理職が効果的なコーチングスタイルとアプローチを身につけるための基本と実践的なポイントを紹介します。目標設定、フィードバックの提供、個別のニーズに応じたサポートの方法についても詳述します。 ×

「健康経営を導入していくポイントとは？」

ビジネス
- 経営論

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企業における健康経営の導入は、組織全体のパフォーマンスと従業員のウェルビーイングを向上させるための重要なステップです。この講演では、管理職が健康経営を成功させるためのポイントを理解し、実践するための具体的な方法を学びます。健康促進プログラムの設計、リーダーシップの役割、成果の測定と改善についても議論します。 ×

「職場の安心コミュニケーションを生み出すには？」
「上司とのコミュニケーションの15のコツ」

スキルアップ
- コミュニケーション
- トーク

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職場での安心感と信頼は、チームの連携とパフォーマンスに大きく影響します。この講演では、管理職が安心でオープンなコミュニケーションを促進するための方法を探求します。効果的なフィードバックの提供、対話のスキル、コンフリクトの管理などについて具体的な戦略とツールを提供します。 ×

「職場のストレスに負けない法」
「企業の最新メンタルヘルス、セルフケア対策」
「働くひとのコンディショニング術」
「職場のメンタルタフネスを身につけよう！」
「心身の健康をつくるセルフケアとは？」
「メンタルタフネスの基礎知識と対策」
「最新メンタルヘルスマネジメントの導入法とは」

スキルアップ
- メンタルヘルス
- 健康管理

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現代の職場では、ストレスは避けられない課題ですが、それに負ける必要はありません。この講演では、職場でのストレスを克服するための法と具体的な対策を紹介します。ストレスの原因となる要因を理解し、自己管理とメンタルタフネスを高めるためのツールを提供します。 ×

「ハラスメントを考え、対策をとろう！」
「ハラスメント上司たちへの対策の有効実例」

ビジネス
- ハラスメント

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職場でのハラスメントは深刻な問題ですが、適切な理解と対策が求められます。この講演では、ハラスメントの種類や法的な規制についての基礎知識を提供し、職場での安全な環境を確保するための戦略を探求します。従業員の尊厳と安全を守るための具体的なアクションプランも紹介します。 ×

「ワークライフをマネジメントするには？」
「ストレスをためない働き方改革とは？」
「キャリアとワークライフマネジメントを考えよう！」

ビジネス
- ワークライフバランス
- キャリアデザイン

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ワークライフバランスの確保は、健康で充実した人生を送るための重要な要素です。この講演では、仕事とプライベートの調和を促進し、ストレスを軽減するための戦略を紹介します。時間管理、優先順位の設定、リラクゼーションの重要性に焦点を当てます。 ×

「マインドフルネスを職場に活用しよう！」

スキルアップ
- マインドフルネス

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マインドフルネスは、ストレス管理と集中力向上に効果的なツールです。この講演では、管理職がマインドフルネスを職場でどのように導入し、従業員のウェルビーイングと生産性を向上させるかについて探求します。実践的なマインドフルネスのテクニックと日常生活への適用方法を学びます。 ×

「EAP、産業保健スタッフの有効活用法とは」
「ストレスチェックの導入の方法と対策」
「ストレスチェック導入後の対策事例と応用」

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EAP（従業員支援プログラム）と産業保健スタッフは、従業員の健康とウェルビーイングを支援する重要な役割を果たします。この講演では、EAPと産業保健スタッフの効果的な活用法について探求します。具体的な事例を通じて、従業員のメンタルヘルス支援、ストレス管理、健康増進にどのように貢献するかを明確にします。また、企業における実践的な導入方法とその運用のポイントにも焦点を当てます。

ストレスチェックは従業員のストレスレベルを把握し、適切な対策を講じるための貴重なツールです。この講演では、企業がストレスチェックを導入する際の基本的な手順と、成功するための具体的な対策について解説します。ストレスチェックの目的、実施方法、データの解釈と活用方法について理解を深め、従業員のメンタルヘルス管理の重要性を強調します。 ×

「Z世代との共創コミュニケーション」

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Z世代は独自の価値観と働き方に対する考え方を持っています。この講演では、彼らの特性を理解し、それに基づいた効果的なコミュニケーション方法を学びます。具体的な事例や実践的なスキルを通じて、世代間のギャップを埋め、円滑なコミュニケーションを実現するための戦略を探ります。Z世代との共創コミュニケーションを成功させることで、企業の活力と創造性を高めます。 ×